На днях я очень сильно ударила ногу
😱. Зацепилась о тяжелое деревянное кресло, которое было сдвинуто со своего обычного места
😲.
Можно было бы подумать: «Ну бывает, не вписалась в поворот»
😆.
Но я, как специалист по психосоматике, знаю, что случайностей не бывает
😎. А нанесение себе травмы часто говорит о неосознанном самонаказании
🤔.
Мой вопрос самой себе звучал так: «За какую ситуацию я чувствую себя неловко?»
🙄
Ответ пришел сразу. Я села и написала себе же психосоматическое письмо. Его суть: «Я отказываюсь себя наказывать, так как мы всегда поступаем наилучшим образом исходя из имеющегося опыта, видения ситуации и эмоционального состояния»
🤗.
Боль стала проходить еще в процессе написания
😉. И это для меня в консультировании всегда показатель, что я попала в яблочко😉
Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко