— Я плохо сплю, даже уставший — часто просыпаюсь, не отдыхаю.
— Что было бы, если бы ты хорошо высыпался?
— Я бы вкалывал еще больше.
— И что бы было дальше, через время?
— Тогда бы вообще свалился от истощения.
— То есть симптом тебе служит тем, что сохраняет тебя? По сути, твою жизнь? С одной стороны плохой сон мешает тебе восстановиться на 100%, с другой стороны — позволяет не взвалить на себя неподъемную ношу…
Любой симптом в теле о чем-то нам сигнализирует, «хочет помочь». Важно расслышать!
Когда мы находим и внедряем свой индивидуальный баланс труда и отдыха, симптому нет надобности беспокоить тело и он уходит.
Подробнее о психосоматике здесь
Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко