— У меня резко начали выпадать волосы. Это выглядит как лысина среди длинных густых волос.
— Расскажи подробнее.
— Я очень боюсь😲, мне кажется, что я облысею вся… 😦
— Лысые люди, они какие?
— Старые, беспомощные. 
— А как они живут?
— Им должны близкие помогать.
— А они сами могут кому-то помочь?
— Нет, они же беспомощные.
— Расскажи про помощь и про «должна» в твоей жизни.💪
— Я должна помогать тем, кто меня воспитывал. Но у меня уже нет никаких сил, звонят по любому поводу, мало что делают сами! Залезли уже на голову!😲 Ой…, на голову!😲😲😲
— А их можно назвать беспомощными?
— Нет, у меня ощущение, что у них здоровья больше, чем у меня.
— А на лысине ведь сидеть как-то неудобно😋. В чем тебе помогает твой симптом?⛑
— Сбросить с себя кровопийц и манипуляторов.
— Похоже, пришло время выбирать: или ты живешь их жизнью и болеешь, или отдаешь взрослым людям право жить так, как они хотят, даже если тебе очень тяжело на это смотреть, даже если на тебя с детства повесили ярмо «ты нам должна».

🤔Что ты выбираешь?

Болезнь или здоровье. Мы всегда выбираем, просто часто неосознанно.

🤔А вы что выбираете?

Приглашаю вас на глубинную психосоматическую сессию, которая поможет в этом эффективно разобраться. Подробнее здесь.

Я просто человек, и мне свойственно всё. Во мне столько граней, о некоторых из которых я, наверное, не знаю до сих пор😋.

Когда нарушают мои границы — я или боюсь, или злюсь, или испытываю всё вместе👻. И стараюсь проявлять это…😡😭. А как же иначе сохранить себя с собой?
Это базовые инстинктивные эмоции, и именно для этого они и служат⛑.

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Я не работаю в графике с 9 до 18, но каждый мой день, включая выходные, перенасыщен учебой и да, любимой, но всё же деятельностью.
Отдыхать я очень люблю, но всегда на отдыхе я нахожу себе «полезное» занятие: конспект, книгу, планирование новых проектов, …, список бесконечен! Если не развиваюсь, значит деградирую. Если не двигаюсь вперед, значит — откатываюсь назад))))

Море… как оно будоражит все органы восприятия!

Возле моря я так сильно ощущаю, что я Живая!!! И не имеет значения место, время года, температура… Потому что мой фокус внимания на мне самой. Это я — ЖИВАЯ♡.
А море — просто одно из тех волшебных проявлений природы, которое как-то зимой очень помогло мне осознать, что ЖИТЬ можно в любом месте и в любое время!

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

На днях я очень сильно ударила ногу😱. Зацепилась о тяжелое деревянное кресло, которое было сдвинуто со своего обычного места😲.
Можно было бы подумать: «Ну бывает, не вписалась в поворот»😆.
Но я, как специалист по психосоматике, знаю, что случайностей не бывает😎. А нанесение себе травмы часто говорит о неосознанном самонаказании🤔.

Мой вопрос самой себе звучал так: «За какую ситуацию я чувствую себя неловко?»🙄

Ответ пришел сразу. Я села и написала себе же психосоматическое письмо. Его суть: «Я отказываюсь себя наказывать, так как мы всегда поступаем наилучшим образом исходя из имеющегося опыта, видения ситуации и эмоционального состояния»🤗.

Боль стала проходить еще в процессе написания😉. И это для меня в консультировании всегда показатель, что я попала в яблочко😉

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

— Я плохо сплю, даже уставший — часто просыпаюсь, не отдыхаю.

— Что было бы, если бы ты хорошо высыпался?

— Я бы вкалывал еще больше.

— И что бы было дальше, через время?

— Тогда бы вообще свалился от истощения.

— То есть симптом тебе служит тем, что сохраняет тебя? По сути, твою жизнь? С одной стороны плохой сон мешает тебе восстановиться на 100%, с другой стороны — позволяет не взвалить на себя неподъемную ношу…

Любой симптом в теле о чем-то нам сигнализирует, «хочет помочь». Важно расслышать!

Когда мы находим и внедряем свой индивидуальный баланс труда и отдыха, симптому нет надобности беспокоить тело и он уходит.

Подробнее о психосоматике здесь

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

— У меня болит спина. Чувствую ее почти ежедневно, назначенные врачами упражнения помогают, но кардинально не меняют ситуацию. Когда приступы — не могу ходить на работу. Приходится лежать.
— Когда это началось?
— Около 10.
— Что тогда произошло?
— Умерла бабушка.
— Расскажи подробнее.
— Я злилась на нее из-за ее беспомощности и медлительности. А потом она совсем слегла и умерла. Виню себя за свою злость, ведь она меня очень любила. Да, я была маленькой, не понимала, что ей тяжело. Выросла, тысячу раз просила у нее прощения, молилась, ходила в церковь.

Ты до сих пор своим телом себя наказываешь. И «укладываешь» себя…
… Новое решение про жизнь и про выбор себя трансформируют многолетние паттерны, укоренившиеся в теле.
— Как спина?
— Не болит….

Я всегда интересуюсь динамикой после психосоматических сессий и результаты меня восхищают.
— Спина всё лучше и лучше. Мы с ней научились договариваться)

Благодарю!

Подробнее о психосоматике здесь
Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Когда в детстве ставят диагноз (или вешают ярлык), во взрослой жизни его стоит, как минимум, проверить.
✩ И порой оказывается, что порока сердца уже нет (а может и не было?), а при малейших спортивных нагрузках, при усталости сердце продолжает болеть.

То есть болит здоровое сердце?

Врачи разводят руками и, спасибо им, рекомендуют проработать психосоматику.

♡♡♡ Дорогое сердце! Посмотри, всё изменилось! Наступила новая реальность!
И тогда можно себе позволить и спорт, и тот темп жизни, который вдохновляет, а сердце — укрепляет!

Это выбор направления веры. Выбор болеть или стать здоровым.

✩ Мы всегда выбираем первое или второе, в большинстве случаев неосознанно.

Подробнее о психосоматике и отзывы здесь
Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко