Ценности онлайн вебинара-практикума. Арт-терапия + психосоматика «От симптома к исцелению»

1. Будем работать как с проявлением в теле (болью/ симптомом/ заболеванием), так и с любым эмоциональным переживанием (страхом, тревогой, обидой и т.д), так как они тоже живут в теле).
Обида же не витает где-то рядом, как воздушный шарик🎈, она — в нас.

2. Навык разбираться в себе снижает тревожность и повышает уверенность в себе💪, так как приобретая опыт договариваться с собой (не путаем с «не замечать и отнекиваться от реальности»), мы приближаемся к осознанию, что я со всем справлюсь, я всё могу, во мне огромный потенциал и я могу его использовать!💗

3. Когда тело перестает нас на 100% поддерживать даже обычной простудой, мы часто расстраиваемся, если не злимся😫. Задача вебинара изменить этот подход. Через получение опыта осознания, что всегда есть причина, что даже простудой тело — помогает. Как умеет. И вы можете эту помощь сделать более эффективной.
Это зависит от вас, и это хорошая новость.🎯

4. Вы станете жить более осознанно. Это значит найдете в себе способность честно признавать свои неэффективные реакции и менять их. Это путь к созданию той жизни, о которой вы мечтаете.

5. Вы попадете в пространство людей, уже создающих свою лучшую жизнь. Это большая поддержка, особенно, если вы делаете в этом первые шаги.🙏

6. Наш внешний мир (люди, события) — это отражение внутреннего мира. Если чашка наполнена компотом, кофе из нее не напьешься. Если человек наполнен счастьем — им и делится. А если несчастьем — соответственно.
Попытки менять других часто не результативны. Эффективно менять себя, тогда и внешнее меняется. Это путь. И простой, и сложный одновременно. Но результат того стоит!😊

7. Вы получите запись и сможете дальше работать с собой.🎯

8. Принятие решения участвовать или нет — это уже мини-тренинг «Как услышать свои истинные потребности и их удовлетворять».😏

Когда-то я говорила всем предложениям «да». И истощалась. Я учусь по-другому: выбирать только то, что нужно мне и в данный момент: мои реакции, людей и события. И я восхищаюсь теми, кто может услышать свои реальные потребности (не путать с сопротивлением) и действовать согласно им.

Выберите ли вы участвовать или нет — я искренне уважаю ваше решение. Говорить «да», также как и говорить «нет» — классные навыки. Первый — нас продвигает, второй — сохраняет.

Прислушайтесь к себе:
— если хотите поработать с собой, нажимайте сюда,
— если есть сомнения или сопротивление — дайте себе время, спросите себя завтра. Пусть это будет ваше решение, свободное от влияния социума или страхов.

Важно слышать себя, в каждый момент времени. Так формируется здоровье — эмоциональное и физическое.

Вебинар уже состоялся 15 декабря 2018, сейчас доступна запись для самостоятельной работы с собой. Подробнее с отзывами здесь.

Я желаю вам счастья! С любовью, Ирина Кадученко.

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Рассказать друзьям:
Posted in Психология для всех.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *