Мое сегодняшнее вдохновение:
🌞 Ароматическое масло с потрясающей энергетикой от @tanya_shahbander
🌞 Учебник и мой конспект по бодинамическому анализу. 25 лет датские психотерапевты, опираясь на опыт коллег из других направлений, изучали анатомию и психомоторное развитие от новорожденных до взрослых.
Помимо 8-годичного курса обучения, они создали атлас на 500 страниц, где описано психологическое содержание каждой мышцы человека!
А меня сегодня из бодинамики интересовали чудесные послания внутреннему (и реальному) ребенку. Их там множество!
🌞 Их важно говорить и самому себе, обняв себя за плечики. Или взяв теплую чашечку чая. Вот такие, например:
🤗 Я здесь. Я с тобой. Я люблю тебя
🤗 Ты желанна здесь, на этой земле
🤗 Мне важны твои чувства
🤗 Я очень тебя люблю
Проговорите себе максимально прочувствовав каждое слово. Подышите. Наполнитесь ими.
Сегодня я говорила себе: «Я с тобой. Ты моя чудесная милая девочка. Я очень тебя люблю». Я заулыбалась, и пишу вам🥰
А на днях я создам уютную фейсбук-группу, где мы будем напитываться, наполняться любовью, проживать непростые чувства, если они появятся. Подробнее ЗДЕСЬ.