Арт-среда. Онлайн

Арт-среда. Уютный вечер творчества и самопознания. Онлайн из любой точки мира.

Приветствую! Меня зовут Ирина Кадученко. Я практикующий психолог, специалист по психосоматике, арт-терапевт, применяю телесную терапию в бодинамическом подходе. Работаю индивидуально, а также с семьями (системно-семейная психотерапия).

Каждую среду в 20.00 я приглашаю вас в мини-отпуск.

Отдохнуть, переключиться и зарядиться:

Мы немного подышим и расслабим тело.
Помедитируем.
Порисуем - не спеша и в удовольствие (навык рисования не имеет значения).
Будем чувствовать себя.
И делать только то, что комфортно и хочется: делиться эмоциями или сохранять свои осознания в себе, общаться или максимально быть в своем внутреннем мире.

Это время для вас.

Но можно пригласить деток и даже всю семью.
Позаботьтесь, чтобы они могли тоже с нами медитировать, порисовать. Если они еще маленькие – придумайте им необычное занятие рядом с вами, например, рисовать неведущей рукой или на влажных салфетках, предварительно постелив непромокаемый файлик.

Арт-терапия — самое творческое направление психологии. И одновременно очень глубокое, так как мягко, бережно и быстро проводит к бессознательному, то есть к истинным потребностям, чувствам и ценностям. Я очень его люблю: ради обучения я почти год 10 раз ездила из Киева в Одессу. И всё пробовала на себе, наполнялась осознаниями и менялась. Вспоминаю этот период с большой теплотой в сердце.

Также добавлю, что любое самопознание не только интересно, но и полезно: оно увеличивает внутреннее ощущение самоценности. Так как мы всё больше и больше понимаем, какой интересный и глубокий мир у нас внутри.

Как проходят встречи: онлайн, группа в Zoom (можно с видео, аудио, можно без - по вашим ощущениям).

Рисунки можно показывать или нет - всё по вашему желанию. Обратите внимание, что в Арт-терапии нет понятий "правильно-неправильно", "красиво-некрасиво". Ведь рисует душа и выражает свои эмоции, свое настроение, свое видение и свои ценности. И даже профессиональные художники перестают учитывать пропорции, забывают о правилах, а потом сами удивляются нарисованному. И это замечательно, это значит, что они таки смогли переключиться и дать возможность проявиться истинному внутреннему состоянию.

Длительность: 1-1,5 часа.

Стоимость: 100 грн. за одну встречу.

Записаться для участия: телефон/Viber/Telegram +38073 073 5005 или Facebook Messenger.

Вам понадобятся: несколько листов А4, краски (лучше гуашь) или пастель (мелки), блокнот и ручка.

Рекомендую создать себе уютную атмосферу: теплый плед, свечи, любимый напиток.

Если дома нет возможности уединиться, можно найти уютное кафе и устроиться в нем.

Это будет ваше личное время творчества, бережного самопознания и развития.

Хотите больше узнать обо мне? Добро пожаловать.